Dor Aguda Nas Costas:- Que pode ser

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Dor aguda nas costas por má postura.

 

A dor aguda nas costas se traduz no que popularmente é conhecido como “travar”.

Um movimento em falso, uma queda ou mesmo passar por um estresse muito grande: tudo isso é motivo para “travar” as costas.

O paciente sente uma dor aguda e intensa, e precisa ficar em uma determinada posição para que as costas não doam ainda mais.

Na maioria das vezes, a dor aguda nas costas não significa algo muito sério, mas mesmo assim vamos compreender melhor o que ela está apontando no organismo.

É comum que a pessoa tenha dores anteriores; dores sem muita intensidade, facilmente negligenciadas por pacientes desatentos.

Funciona mais ou menos assim: a musculatura das costas vai se deteriorando, se cansando e começa a apresentar uma dorzinha aqui e outra ali.

Conforme o paciente ignora esses pequenos sinais, chega um momento em que a musculatura não aguenta mais e trava para se preservar.

Essa atitude de travar é justamente uma defesa do organismo para que a pessoa pare de fazer força, a fim de não danificar ainda mais a coluna vertebral.

Quando essa dor aparece, rola uma cãibra muito forte, a dor pode descer para as nádegas, pernas e até braços.

Mal se consegue ficar de pé, e não há posição confortável.

Na maioria das vezes a dor desaparece depois de alguns dias de descanso ativo (quando você não deixa de realizar as suas tarefas do dia a dia, mas sem carregar muito peso nem exigir muito da sua coluna).

Existem casos em que a dor é tão forte que fica quase impossível suportá-la.

O mais correto é procurar um médico para que ele receite um analgésico mais forte capaz de melhorar a dor mais rapidamente e proceda com o diagnóstico do problema que está causando dor aguda nas costas.

A dor aguda nas costas quando significa um breque do próprio corpo para o excesso de peso que você está carregando todos os dias tem três tipos de manifestação: aguda, subaguda e crônica.

O intervalo para que elas apareçam é entre 1 e 60 dias, variando também na intensidade da dor.

 

 

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Causas da dor aguda nas costas

 

As causas mais recorrentes do “travamento” das costas são os rompimentos parciais ou completos de músculos e tendões, degeneração de discos ou articulações das costas, obstrução delas, pontos de gatilho ativos, músculos mais prováveis de desenvolver cãibra e até mesmo hérnia de disco.

 

 

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Sintomas e tratamento da dor aguda nas costas

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Posição para alivio de dor aguda nas costas

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Dores constantes, espasmos musculares fortes com esforços mínimos, má postura (o paciente não tem a capacidade ficar com a postura ereta, por causa da dor).

O repouso é a chave para que a dor vá embora.

Deitar-se em posição fetal, de preferência com um travesseiro entre as pernas, pode aliviar bastante a sensação e a pessoa consegue até cochilar.

A coluna trava porque o corpo está pedindo uma desaceleração e o cérebro não está respeitando os limites.

Trata-se de uma solução drástica que o organismo encontra para forçar você a ficar um pouco quieto.

Porém, o repouso não precisa ser absoluto; você pode levantar, caminhar um pouquinho pela casa, mexer um pouco as pernas, sentar-se etc.

Ficar o tempo todo parado pode ser até pior para os sintomas.

Faça também alongamentos leves e que não exijam tanto da musculatura.

Ainda é possível pedir ao médico um relaxante muscular, para poder se movimentar melhor durante o repouso.

Apenas tome cuidado, o relaxante muscular geralmente derruba uma pessoa; deixa ela grogue e sonolenta.

Procure ficar calmo, também; a dor é intensa e a impressão é que nunca mais você vai conseguir andar ou manter a postura ereta corretamente.

Coloque na mente que aquilo tudo vai passar, é apenas um mecanismo de defesa do corpo. Estresse pode piorar a situação.

Reeducar sua postura e praticar exercícios adequados podem livrar você da inconveniência de tomar analgésicos, de ter sua mobilidade controlada e até de possíveis cirurgias, basta que faça da maneira correta para não agravar sua situação.

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